¿Qué es una hernia inguinal?
La hernia inguinal consiste en la salida de un órgano o tejido a través de una abertura en la pared abdominal, normalmente en la zona de la ingle.
Tipos de Hernia Inguinal
- Hernia Inguinal Directa: Se produce cuando el tejido se sale a través de un área débil en la pared abdominal, generalmente en personas mayores.
- Hernia Inguinal Indirecta: Ocurre cuando el tejido sobresale a través del canal inguinal, y es más común en recién nacidos y jóvenes.
Síntomas de una hernia inguinal
- Aparición de un bulto visible en la ingle, que puede aumentar al realizar esfuerzo.
- Dolor o incomodidad en la zona, sobre todo al levantar objetos pesados, toser o inclinarse.
- Sensación de ardor o presión en la ingle.
Causas principales de una hernia inguinal
- Debilidad en la pared abdominal.
- Actividades que incrementan la presión abdominal, como levantar pesas, tener tos crónica o sufrir de estreñimiento.
- Factores hereditarios y condiciones que afectan el tejido conectivo.
Tratamiento de una hernia inguinal
- Observación: En casos pequeños y sin síntomas, se puede optar por realizar un seguimiento.
- Cirugía: Es el tratamiento más frecuente, y puede ser abierta o laparoscópica. Su objetivo es reparar la abertura y reforzar la pared abdominal.
- Fisioterapia: Puede ser útil para la recuperación después de la cirugía, ayudando a restaurar la fuerza y movilidad, y en casos de hernias pequeñas.
Cómo podemos ayudarte con fisioterapia en el tratamiento de una hernia inguinal
Antes de la Cirugía
- Educación: Informarse sobre la hernia y las opciones de tratamiento.
- Fortalecimiento Muscular: Ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y de la pelvis.
- Movilidad: Mejorar la movilidad de la cadera y pelvis para reducir riesgos tras la cirugía.
Después de la Cirugía
- Control del Dolor: Técnicas como electroterapia o radiofrecuencia con Indiba para reducir el dolor y mejorar la calidad del tejido.
- Ejercicios de Movilidad: Iniciar con ejercicios suaves para mejorar la movilidad.
- Fortalecimiento Progresivo de la zona abdominoperineal: Introducción gradual de ejercicios para fortalecer la zona afectada.
- Corrección de Postura: Trabajar en la postura para evitar tensiones en la ingle.
Aspectos a tener en cuenta
- Evitar Actividades de Alto Impacto: Evitar actividades que puedan empeorar la hernia, especialmente al inicio de la recuperación.
- Consulta a un Profesional: Es importante contar con un fisioterapeuta experimentado en este tipo de lesiones.
Si tienes más dudas o quieres probar con nosotros a tratar una posible lesión, no dudas en ponerte en contacto con nosotros en info@centrovitalidade.com o llámanos al 630 56 16 65